Receta dukan para tomate frito

Chef2012/02/14Dietas

Si estas en la dieta dukan entonces sabrás que las recetas dukan son muy bien hechas que nos permiten bajar de peso de forma nutritiva por eso mismo te vamos a mostrar cómo se hace la receta dukan para preparar tomate frito para la dieta dukan.

Tomate frito dukan

Ingredientes:

  • Tomate
  • Cebolla
  • Hojas de laurel
  • Cubito de caldo vegetal
  • Orégano
  • Sal y pimienta al gusto

Modo de preparación:

  1. Primero debemos cortar la cebolla en aros finos
  2. Los colocamos en una cacerola con agua
  3. Agregamos hojas de laurel
  4. Después agregar un cubito de caldo vegetal y tomate
  5. Hervir a fuego lento por un tiempo de 20 minutos agregando el tomillo sal, pimienta y orégano si se quiere

Este tomate frito es muy bueno sobre todo con las comidas del mar que no debes dejar de pasar en tu dieta para estar en forma como debe ser.

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Receta para licuado con mucha energía para el día

Chef2012/02/13Bebidas

Las recetas faciles son algo muy buscado en la red ya que muchas de ellas son nutrientes y claro que en un instante siempre están una de ellas son los licuados ya que estos tienen siempre un sabor muy bueno sobre todo que puedes tomarlo en la mañana para tener la energía que requieres en el día como el licuado de plátano con avena.

Licuado avena platano

Ingredientes:

  • 1/4 taza de avena
  • 1 plátano
  • Vaso de leche
  • Cucharada de mil
  • Cucharada de crema de cacahuate
  • Media cucharada de vainilla
  • Hielo

Modo de preparación:

  1. Debemos colocar todos los ingredientes en la licuadora para empezar a licuarlos
  2. Se puede agregar hielos al gusto

Este licuado es la energía que necesitas en el día por lo que un vaso de dicho licuado cada mañana tendrás todo lo que se requiere para tener la vitalidad en el día en una de las recetas fáciles.

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Plenitud Física, lo mejor para tu salud

Chef2012/02/11Recomendados

Aquí en Megareceta hablamos de muchos tipos de comidas muchas de ellas son para tener una vida saludable y llevar una dieta plenamente por lo que ahora les recomendaremos un blog donde encontrar Tips de belleza que harán de tu vida algo más saludable.

Plenitud Salud

Plenitudfisica.com es el sitio ideal donde encontraras tips de como Bajar de peso rápido pero siempre cuidando nuestra salud ya que bajar de peso es siempre buscar como comer bien y no dejar de comer como muchos están pensando que es.

En este blog encontraras tips, recursos y más de como tener una vida saludable y claro siempre llevar una rutina de ejercicio como debe ser en toda dieta para llevar toda una vida llena de plenitud saludable.

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Receta para Enchiladas Rojas Mexicanas

Chef2012/02/10Cocina mexicana

Ahora les vamos a presentar una receta muy mexicana ya que es un platillo tradicional de esta región y estamos hablando de cómo preparar enchiladas rojas de forma sencilla.

Enchiladas rojas mexicanas

Ingredientes (Salsa Roja):

  • 6 jitomates grandes
  • 1 diente de ajo
  • Media Cebolla
  • 3 chiles jalapeños
  • Pimienta y sal al gusto

Ingredientes (Enchiladas):

  • 180gr de queso
  • 18 tortillas de maíz
  • 6 huevos
  • 1 bote de crema de leche
  • Cebolla picada o en aros

Modo de preparación:

  1. Preparar primeramente la salsa al poner asar los chiles y retirarles las semillas, venas
  2. Asar los jitomates para pelarlos
  3. Licuar Chiles, ajo y cebolla
  4. Verter la salsa en un sartén con aceite previamente caliente y freímos hasta que se espese agregando un poco de pimienta y sal
  5. Batimos los huevos para prepararlos revueltos
  6. Freímos las tortillas en aceite caliente para después pasarlos por la salsa
  7. Para servir bañamos con salsa, agregamos crema, queso rallado y poco de aros de cebolla o cebolla picada

Esta receta mexicana es muy buena sobre todo muy rendidora que no debes dejar pasar para prepararla.

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Receta para panacota de fresa

Chef2012/02/09Postres, Recetas fáciles

Si estas pensando que regalar por el dia de los enamorados entonces puedes hacer muchas cosas para regalar como seria desde una manualidad o hasta un postre para después de una rica cena por eso mismo ahora te vamos a mostrar cómo hacer un buen postre de fresa del cual llamamos Pannacotta.

Panacota de fresa

Ingredientes:

  • 15 caramelos de fresas azucarados de buen tamaño
  • 700ml de nata liquida
  • 4 sobres de gelatina neutra
  • Azúcar

Modo de preparación:

  1. Primeramente se debe colocar al fuego la nata junto con los caramelos donde se debe disolver de forma perfecta al estar moviendo dicha mezcla
  2. Después agregar la gelatina y se disuelve
  3. Agregar la crema y disolver perfectamente
  4. Apagar el fuego y verter en moldes para gelatinas
  5. Se deja cuajar a temperatura fresca o ambiente  y después enfriar en el refrigerador

Esta receta es muy buena para este día de los enamorados ya que el mismo color que tienen las fresas puede representar el amor.

fuente: irespuestas.com

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